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テーマ別ブログ一覧【豆知識!】 | 志木・朝霞の不動産のことならセンチュリー21登喜和

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ブログ

  • 夏バテ防止!

    2018-08-23

    いらっしゃいませ!
    志木店の鈴木です。

    最近、少し涼しい日が続き
    安心してるこの頃。

    そんな皆様、涼しい日もつかの間
    又、猛暑がやってきました!!

    暑い日が続き、水分補給で何とか
    過ごしていますが、今日は水分補給以外の
    夏バテ予防の豆知識!

    栄養満点!
    山盛りフルーツ!

     

    夏のからだのだるさは、汗で失われる
    カリウム不足のせい。この困った
    カリウム不足を、一気に解消してくれるのが
    くだもの」。

    汗はしょっぱいので、汗をかいたら塩分を
    摂らなければと心がける人は多いもの。
    ですが、塩分だけでなく、カリウムも
    体内から奪われているんです。

    カリウムは筋肉の収縮に関わるので
    不足すると足がつりやすくなったり
    運動のパフォーマンスが低下して
    しまうことも…。夏のからだに
    十分補給したいカリウムを、最も効率よく
    摂れるのはくだもの。

    昆布やひじき、わかめなどの海藻
    ほうれん草や小松菜などの野菜にも
    カリウムは含まれていますが、カリウムには
    水溶性で熱に弱い特性があります。そのため
    調理段階でカリウムが失われやすいんです。

    しかし、くだものは生のまま食べられるので
    カリウムをムダなく摂ることができる
    優れもの食材!

    特に旬のすいかやメロン、桃やぶどうなどは
    水分もたっぷりと含まれており、汗をかく
    夏のからだにぴったり♪
    日持ちするものがいいなら、バナナやアボカド
    キウイなども、カリウム豊富でおすすめ。

    食欲がない朝でも、くだものなら
    食べやすいですよね。
    買い置きしておいて、夏は1日1回
    くだものを食べましょう!

    知ってて得!豆知識でした!

    #豆知識

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    ページ作成日 2018-08-23

  • 虫よけ対策教えちゃいます!

    2018-08-20

    いらっしゃいませ!!
    志木店の田村です。

    暑さもだんだん和らいできました。
    人も過ごしやすい気温になるということは
    虫達も過ごしやすいということです!

    今日はそんな季節にぴったりな豆知識を
    ご用意しました ъ(゚Д゚)グッジョブ!!

    「虫除け」でまず頭に浮かぶのは
    「網戸」「シャッター」や、「防虫剤」ですが、
    それ以外にも意外と効果のあるものがあります。



    それはハーブ」です!
    虫よけにはハーブ

    ・ペパーミント

    ・ハッカ

    ・タイム

    ・バジル

    ・ローズマリー

    ・ラベンダー

    ・ゼラニウム

    虫除けに効果があるとされるハーブは
    上記の通りです。

    上記のハーブをベランダなどに設置(栽培)
    するだけで、大分効果があります!

    (*注意)
    植物を栽培する際に植木鉢受けなどに
    「水」が溜まっていると虫が発生してしまう
    可能性が高まるので、注意が必要です。


    知っておきたい豆知識でした!



    #豆知識


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    ページ作成日 2018-08-20

  • こんなに違う?

    2018-08-16

    いらっしゃいませ!
    志木店の鈴木です。

    連日の暑さに
    本当に出かけることもできない
    今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?

    今日は、なんと暑い日や寒い日に使える
    豆知識のご紹介!

    お部屋探しで気になるポイント
    「ガスコンロ」・「IH」どちらが
    電気代がかかるのか?

    ガスコンロ

    IH

    なんと電気代が全然違うんです。

    火を使うからガス代が
    高いと考えられがちですが
    実際はそうではないんです。

    <ランニングコスト・年間コスト・熱効率>
    ・ガスコンロ  12.515 56%
    ・IHヒーター 20.060 83%
    ※電気代は1kWh=27円で計算!

    IHクッキングヒーターの熱効率は83%と
    ガスコンロよりも高いですが
    年間の電気代で計算すると20,060円。
    ランニングコストはガスコンロがIHよりも
    大幅に優れています。

    お部屋選びや、家電を選ぶ際
    気にしてみてください!

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